Suuhygienistin vinkit hampaiden hoitoon

Näytä nykyinen sisältö RSS-syötteenä

Suuhygienistin vinkit hampaiden hoitoon

1050x150px-blogi


Julkaistu , julkaisija

Miten valitsen itselleni sopivan hammastahnan?

Hammastahnoja on lukuisia erilaisia ja tahnahyllyn edessä tutkaillessa pää meneekin helposti pyörälle, kun pitäisi löytää itselle sopiva hammastahna. Perusohjeena voi kuitenkin pitää, että mikäli suu on terve, pärjää tavallisella fluoria sisältävällä perustahnalla. Aikuisille hammastahnan fluoripitoisuuden suositus on noin 1500 ppm.
Hammastahnan ja hampaiden puhdistuksen perustehtävä on estää reikiintymistä sekä ikenien tulehtumista. Pesu kahdesti päivässä fluorihammastahnalla poistaa bakteeripeitettä sekä vahvistaa hammaskiillettä huolehtien näin suun ja hampaiden terveydestä. Mikäli hampaat reikiintyvät helposti säännöllisestä puhdistuksesta huolimatta, on suositeltavaa valita hammastahna, jossa on fluorin lisäksi myös xylitolia.

Suun erityistarpeisiin, kuten esimerkiksi hampaiden vihlonnan ehkäisemiseen, kuivan suun hoitoon tai hampaiden vaalentamiseen löytyy useita erilaisia hammastahnoja. Vihlonnalle altistavat esimerkiksi vetäytyneet ikenet tai kiilteen kuluminen. Tällöin ärsykkeet, kuten kylmä ruoka, aiheuttavat hampaiden sisällä olevissa hermoissa vihlonnan. Vihloville hampaille tarkoitetut tahnat tukkivat tien hermoihin estäen näin ikävän tunteen.

Kuivan ja herkän suun tahnat ovat vaahtoamattomia tai miedosti vaahtoavia, eli ne eivät sisällä natriumlauryylisulfaattia (SLS/NLS), joka voi ärsyttää suun limakalvoja. Näissä tahnoissa on lisänä kosteuttavia ainesosia helpottamaan kuivuuden tunnetta.

Valkaisevat hammastahnat on tarkoitettu esimerkiksi tupakan ja kahvin aiheuttamien pintavärjäytymien poistoon tai piilottamiseen. Ne eivät siis varsinaisesti valkaise hammasta. Valkaisevat hammastahnat perustuvat joko hankaavuuteen, entsyymeihin tai siniseen väriin, joka saa hampaat näyttämään valkoisemmilta. Näitä tahnoja ei suositella käytettävän jatkuvasti vaan esimerkiksi vuoroviikoin perushammastahnan kanssa.

Hammastahnan käyttö tulisi aloittaa jo heti vauvana, kun ensimmäinen maitohammas puhkeaa. Vauvoille käytetään mietoa lastenhammastahnaa ja vain nuppineulan pään kokoinen pisara eikä sitä tarvitse huuhtoa suusta harjauksen jälkeen. Pysyvien hampaiden puhjettua on hyvä siirtyä käyttämään aikuisten hammastahnaa. 

 

 

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Raikas ja terve suu hammasvälien puhdistamisella

Hyvään suuhygieniaan ei pelkkä hampaiden harjaus riitä. Hampaissa on viisi pintaa ja vain kolmen pinnan puhdistus onnistuu hammasharjalla; sisä-, ulko- ja purupinnan. Hammasväleihin ei hammasharjalla ulotuta. Hampaiden kaikille pinnoille kasvaa kuitenkin jatkuvasti tahmeaa bakteeripeitettä eli biofilmiä (plakkia), joka aiheuttaa reikiintymistä, ientulehdusta ja hammaskiven muodostumista. Hammasvälit tulisikin puhdistaa päivittäin. 

Hammasvälien puhdistukseen löytyy useita vaihtoehtoja riippuen hammasvälien koosta ja omista mieltymyksistä. Hammaslääkäri tai suuhygienisti auttaa sinua löytämään sopivimmat puhdistusvälineet ja opastavat samalla välineiden tehokkaan ja oikean käytön.
 

Säännöllinen suun hoito on tärkeää

Lähtökohtana hyvälle suuhygienialle ja terveelle suulle on kotihoidon säännöllisyys. Hampaat harjataan kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnaa käyttäen ja lisäksi hammasvälit puhdistetaan kerran päivässä. Helpointa hammasvälien puhdistus on yleensä iltaisin, sillä aamuisin voi olla kiire päivän askareisiin. Oman mieltymyksen mukaan hammasvälit voi puhdistaa joko ennen tai jälkeen hampaiden harjauksen, sillä kerran irronnut bakteeripeite ei tartu hampaisiin takaisin.
 

Lanka, lankain, tikku vai väliharja?

Hammasvälien puhdistukseen sopiva väline on hyvin yksilöllinen. Helpointa on yleensä aloittaa fluoria sisältävällä hammaslankaimella, sillä se on ohut ja helppokäyttöinen. Mitä helpompaa hammasvälien puhdistus on, sitä todennäköisemmin sitä tulee tehtyä säännöllisesti. Tiiviiden hammasvälien puhdistukseen sopii yleensä jatkossa hammaslanka, lankain tai hammastikku.

Tikkuja on sekä puisia että muovisia. Puinen tikku on kertakäyttöinen kun taas muovista voi käyttää useamman kerran, kunhan sen puhdistaa käytön jälkeen. Hammastikun tulee olla poikkileikkaukseltaan kolmikulmainen ja sitä käytetään leveä kanta ikeneen päin. Pyöreät hammastikut eivät sovellu hammasvälien puhdistamiseen. Muovisia hammastikkuja on saatavana myös pehmein silikoniharjaksin varustettuna. Harjatikut ovat kertakäyttöisiä.

Suuremmat hammasvälit kannattaa puhdistaa pulloharjaa muistuttavalla hammasväliharjalla. Väliharjoja on saatavilla erilaisia ja erikokoisia. Sopivan kokoinen hammasväliharja on hieman isompi kuin hammasväli ja harjakset täyttävät koko hammasvälin. Liian pieni väliharja ei puhdista hammasvälejä tehokkaasti. Harjaa voi käyttää useamman kerran, mutta se tulee kuitenkin puhdistaa aina käytön jälkeen. Koska hampaiston eri hammasvälit ovat usein erikokoisia, voi käytössä olla useampi eri harjakoko tai väline.
 

Terve suu - kaunis hymy

Puhdistamattomat hammasvälit aiheuttavat ientulehdusta, hampaiden reikiintymistä, hammaskiven muodostumista sekä pahanhajuista hengitystä. Ientulehduksessa bakteerit voivat päästä verenkiertoon ja aiheuttaa vakavia sairauksia, esim. sydänkohtauksen. Nämä kaikki on ehkäistävissä säännöllisellä hammasvälien puhdistamisella, ja aikaa kuluu vain muutama minuutti päivässä. Onhan sinunkin suusi raikas ja terve, sillä terveellä suulla on helppo hymyillä.

 
Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Luonnollisen valkoiset hampaat valkaisulla

Yhä useammin törmäämme sekä mediassa että myös lähipiirissämme kauniin valkoisiin hampaisiin. Luonnollisen kirkkaiden hampaiden taustalla saattaa olla hampaiden valkaisu. Hampaiden ammattimaisella valkaisulla voidaan vaalentaa tummuneita ja värjäytyneitä hampaita useita asteita. 

Ennen valkaisua

Kun suunnittelet hampaiden valkaisua, ota yhteyttä hammaslääkäriisi hampaiden tarkistusta varten. Ennen kuin hampaat voidaan valkaista, täytyy niiden ja suun olla hyvässä kunnossa eli reikiintyneet hampaat paikattu, hammaskivi poistettu ja tulehtuneet ikenet hoidettu kuntoon. Suositeltavaa ja turvallisinta on hammaslääkärin tai suuhygienistin tekemä valkaisu vastaanotolla. Vaikuttavana aineena on vetyperoksidi, karbamidiperoksidi tai näiden yhdistelmä. Vaikuttava aine tunkeutuu kiilleprismojen väliin aina hammasluuhun saakka. Vetyperoksidin tehoa lisätään käyttämällä valoa tai lämpöä. Valkaisuaineet on testattu ja kehitetty niin, etteivät ne vaurioita hammaskudosta. 

Valkaisun jälkeen

Valkaisun jälkeen voi hampaissa tuntua kovaakin vihlontaa 1-2 vuorokauden ajan. Valkaisun jälkeen tulee välttää värjääviä tai happamia ravintoaineita sekä värjääviä, kemiallisia suun puhdisteita tai suuvesiä. Hampaiden pesuun suositellaan fluoria sisältävää vihlontaherkkien hampaiden hammastahnaa, joka vahvistaa kiillettä.

Valkaisulla saavutettua tulosta ylläpidetään kerran vuodessa vastaanotolla tehtävällä ylläpitovalkaisulla sekä kotona käytettävillä muoteilla ja valkaisevilla hammastahnoilla.

1050x150px-blogi-valkaisu

Lue koko viesti

Klarna Checkout
-kauppiaan tiedot